近日，DeepSeek火爆全網

作為一個大型的互聯網語言模型

它以強大的處理問題能力

高效的解答問題方式

引起了無數關注

這份DeepSeek給出的返校安全與新學期錦囊

有沒有令你眼前一亮呢

一、交通安全

返校途中應該如何保障交通安全？

提前規劃，錯峰出行：返校前密切關注交通信息，合理安排行程，盡量避開高峰時段。提前預訂車票，選擇正規交通工具，避免乘坐黑車。預留充足時間，避免因趕時間而忽視安全。

遵守規則，注意防護：乘坐公共交通工具時，全程佩戴口罩，保持安全距離。遵守交通規則，不闖紅燈，不橫穿馬路。過馬路時走斑馬線，注意觀察來往車輛。騎行電動車或自行車時，佩戴安全頭盔，不逆行、不搶道。

保管財物，提高警惕：妥善保管隨身物品，貴重物品貼身攜帶。不輕信陌生人，不隨意透露個人信息。警惕各種詐騙手段，如“幫忙看行李”、“低價車票”等。遇到可疑情況及時報警。

結伴同行，互相照應：盡量與同學結伴返校，互相照應，避免單獨行動。途中保持聯系，及時告知家人朋友行程安排。夜間出行更要注意安全，選擇明亮、人多的路線。

保持通訊，應急有備：確保手機電量充足，隨身攜帶充電寶。保存重要聯系方式，如學校輔導員、家人電話等。了解基本的應急處理方法，如遇到交通事故、突發疾病等情況，及時報警求助。

二、宿舍安全

返校后，宿舍安全方面應該注意哪些事項？

防火安全，警鐘長鳴：嚴禁在宿舍使用明火，如蠟燭、酒精爐等。不私拉亂接電線，不使用大功率電器，如電熱水壺、電飯煲等。離開宿舍時關閉電源，拔掉充電器。熟悉消防設施位置，掌握滅火器使用方法。

防盜防騙，提高警惕：離開宿舍時鎖好門窗，貴重物品妥善保管。不隨意留宿外人，不輕信陌生人上門推銷。警惕網絡詐騙，不輕易透露個人信息，不點擊不明鏈接。發現可疑人員及時報告宿舍管理人員。

衛生安全，預防疾病：保持宿舍整潔，定期打掃衛生，及時清理垃圾。勤通風換氣，保持空氣流通。注意個人衛生，勤洗手，勤換洗衣物。不共用毛巾、水杯等個人物品，預防傳染性疾病。

用電安全，規范操作：使用合格電器產品，不超負荷用電。不私自拆卸、改裝電器設備。發現電器故障及時報修，不自行處理。雷雨天氣關閉電器，拔掉電源插頭。

三、網絡安全

返校后，應該如何提升自己的網絡安全意識？

密碼安全，重中之重：設置強密碼，避免使用生日、電話號碼等簡單信息。不同平臺使用不同密碼，并定期更換。啟用雙重驗證，增加賬戶安全性。

警惕釣魚，謹防詐騙：不輕信陌生郵件、短信和鏈接，尤其是涉及個人信息和金錢的內容。仔細核對網址和發件人信息，避免點擊可疑鏈接或下載未知附件。

保護隱私，謹慎分享：在社交媒體上謹慎分享個人信息，如身份證號、家庭住址等。關閉不必要的定位服務，避免泄露行蹤。定期檢查隱私設置，確保信息不被濫用。

安全軟件，不可或缺：安裝正版殺毒軟件和防火墻，并及時更新病毒庫。不隨意下載來源不明的軟件，避免感染病毒或木馬。定期備份重要數據，防止數據丟失。

提高警惕，抵制謠言：不輕信、不傳播未經證實的網絡信息，學會辨別虛假信息和網絡謠言。遇到可疑信息，及時向相關部門舉報。

四、健康安全

返校后，如何保持良好的健康狀態？

規律作息，保證睡眠：返校后盡快調整作息，早睡早起，保證每天7-8小時睡眠。避免熬夜刷劇、打游戲，睡前遠離手機，營造安靜舒適的睡眠環境。充足睡眠有助于提高免疫力，保持精力充沛。

均衡飲食，營養搭配：食堂就餐注意葷素搭配，保證蛋白質、維生素、礦物質等營養攝入。少吃高油高糖食品，避免暴飲暴食。可自備水果、堅果等健康零食，補充能量。多喝水，少喝含糖飲料，保持身體水分平衡。

堅持運動，強健體魄：每周至少進行3次中等強度運動，如跑步、游泳、球類運動等。利用課余時間參加校園體育活動，或加入運動社團，培養運動習慣。運動不僅能增強體質，還能緩解壓力，保持心情愉悅。

關注心理，積極樂觀：返校后可能面臨學業壓力、人際關系等問題，要學會調節情緒，保持積極樂觀的心態。與家人朋友保持聯系，分享生活點滴。遇到困難及時尋求幫助，不要獨自承受壓力。必要時可尋求心理咨詢，獲得專業指導。

新學期，除了安全返校

積極調整狀態投入新的校園生活

最重要↓↓↓

請為即將開學的長春建筑學院學子提供一份新學期助力錦囊。

目標明確，規劃清晰：新學期伊始，靜下心來思考本學期的目標，是提升專業成績、考取證書，還是參與競賽項目、實習實踐？將大目標拆解成小目標，制定詳細的學習計劃和時間表，并定期回顧調整，確保每一步都走得扎實穩健。

資源整合，善用工具：大學擁有豐富的學習資源，如圖書館、數據庫、在線課程等。主動探索并充分利用這些資源，提升學習效率。同時，善用筆記軟件、思維導圖、時間管理APP等工具，讓學習更加高效便捷。

主動學習，積極思考：大學學習更注重自主性和批判性思維。課前預習，帶著問題聽課；課后復習，及時鞏固知識；積極參與課堂討論，勇于表達觀點；主動與老師同學交流，碰撞思維火花。

平衡生活，全面發展：學習固然重要，但也要注重身心健康和全面發展。積極參加社團活動，培養興趣愛好；堅持體育鍛煉，保持強健體魄；學會時間管理，平衡學習與生活，讓大學生活更加豐富多彩。

保持好奇，勇于嘗試：大學是探索和嘗試的最佳時期。保持對未知領域的好奇心，勇于嘗試新事物，挑戰自我極限。無論是參加學術競賽、創業項目，還是志愿服務、海外交流，都能為你的大學生活增添色彩，為未來積累寶貴經驗。

最后，借用DeepSeek的祝福

愿各位師生在新學期

收獲成長與快樂

新學期，給長春建筑學院的師生們一些祝福吧！

親愛的長春建筑學院師生們：

新學期伊始，愿你們在這片充滿智慧與創造力的校園中，繼續追逐夢想，書寫屬于自己的精彩篇章！

給同學們：

愿你們在新的學期里，保持對知識的渴望，勇敢探索未知的領域。無論是課堂上的專注，還是實踐中的創新，愿你們每一步都走得堅定而踏實。愿你們在建筑的世界里，找到屬于自己的靈感與方向，用雙手筑起夢想的藍圖！

給老師們：

感謝你們的辛勤付出與無私奉獻，愿你們在新的學期里，繼續以智慧點亮學生的心靈，用耐心與關懷陪伴他們成長。愿你們的每一堂課都充滿激情與啟發，成為學生們前行路上的明燈。

給所有人：

愿長春建筑學院在新的學期里，繼續蓬勃發展，成為培養未來建筑英才的搖籃。愿這里的每一磚一瓦，都見證你們的努力與輝煌；愿這里的每一寸土地，都承載你們的夢想與希望。

新學期，新起點，愿你們心懷熱忱，勇敢追夢，收獲滿滿！加油！

來源：學生新聞中心

初審：袁藝

復審：石竹

終審：李英杰